Tratando de lograr la postura de yoga por excelencia, solo logré un dolor en el cuello… Sigo mentalizado porque lo he de conseguir, despacio, sin dolor. Om! “EJECUCION: De rodillas, entrecruce los dedos de las manos y apoye los antebrazos en el suelo. Coloque ahora la cabeza en el suelo, de modo que se apoye […]